BIENESTAR
Encuentra información nutricional útil para tu día a día como deportista, tenemos consejos y tips que ayudarán a mejorar tu rendimiento de una forma fácil y sencilla.
Entrenar es beneficioso para las adolescentes que sufren de cólicos, sensibilidad mamaria y demás molestias asociadas al ciclo menstrual.
Además de estos alimentos, se recomienda complementar su consumo con una alimentación balanceada que incluya carbohidratos saludables, proteínas, grasas buenas,
Es recomendable consultar con un médico especialista en medicina deportiva para determinar los exámenes específicos que se deben realizar.