Alimentación adecuada para los niños
El fútbol profesional es un deporte dinámico y potente. Los jugadores necesitan mantenerse delgados y atléticos. Para ello, llevan una dieta balanceada con una mezcla saludable de vegetales, proteínas y carbohidratos. El acompañamiento por parte de un especialista del área nutricional desde edades tempranas es esencial para niños y adolescentes que se someten a largas jornadas de […]
Cuidados para prevenir lesiones
Es más probable que los futbolistas sean más propensos a lesiones que los gimnastas, los tenistas y los nadadores, dice un estudio realizado por investigadores de Gran Bretaña. Este estudio realizado con 203 jóvenes deportistas de élite consultados inicialmente cuando tenían edades comprendidas entre los 8 y 16 años y que se los siguió durante […]
10 consejos para cuidar la piel de un niño deportista
El médico dermatólogo José Ollague recomienda el uso de bloqueador o protector solar 50+.