Una buena alimentación es clave en el rendimiento de los deportistas
Para rendir al más alto nivel, hoy en día no basta solo con el talento, hay que tener constancia y sobre todo disciplina, tanto en la actividad física como en la alimentación. Y ante ello surgen varias preguntas como ¿qué alimentos debo comer?, ¿con qué frecuencia?, entre otras interrogantes. Para la nutricionista Ana Belén Bermúdez, […]